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文章发布于：2024-03-29 10:58:58
人体60%的疾病和情绪有关
最近，美国俄亥俄州立大学的研究人员发现，如果常年处于慢性压抑之下，会使血液中葡萄糖和脂肪酸升高，患糖尿病和心脏病的风险加大。另外，压力还会使人体胆固醇水平上升，更易诱发心血管病。
▶ 下面这项研究证明氢水能改善焦虑，让普通人的生活质量提高。
本研究的目的是探讨饮用每天600毫升氢水（饮用的氢水浓度为0.8–1.2 ppm）连续4周对成年人生活质量的影响，问卷调查志愿者睡眠、疲劳、情绪、焦虑、生活质量、抑郁等的情况，并对部分血液指标和自主神经功能和高级认知功能进行测试。
研究结果发现，氢水饮用后，受试者许多指标都得到显著改善，尤其关键的是焦虑指数下降明显，低频心率变异下降说明患者自主神经功能也有改善。
2016年第二军医大学蒋春雷教授小组有研究报道，研究证明在应激过程中饮用氢水能预防抑郁症的发生。河北医科大学史海水教授课题组则将这一预防作用进一步延伸，在动物幼年时期使用氢气能预防成年后应激导致的抑郁症。
图1持续吸入氢气能增强小鼠对急性应激的承受能力
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